일교차 심한 요즘 호흡기 질환 ‘주의’

호흡기 계통은 기온 변화에 굉장히 민감합니다. 특히 요즘같이 일교차가 크면 상기도 감염(감기)에 걸리기 쉬운데 기관지천식이나 만성폐쇄성폐질환 등 만성호흡기 질환을 앓고 있을 경우 급성으로 악화될 수 있어 즉각적인 치료가 필요합니다.

동장군이 물러나고 싱그러운 봄이 다가 왔지만 일교차가 생기면 우리 몸의 생체리듬은 혼란을 겪습니다. 호흡기는 기온변화에 민감하기 때문에 면역력이 약한 어린이와 노인은 특별히 건강 관리에 주의를 기울여야 합니다.

감기는 짧게는 48시간, 길게는 2주 동안 지속됩니다. 이때 재채기, 콧물, 코막힘 목의 간질거림과 따가움 등의 증세를 보이다 기침, 객담, 두통, 오한, 발열, 관절통, 근육통, 전신쇠약감 등의 전신증상으로 진행할 수 있습니다. 일반적으로 1~2주 내에 특별한 치료없이 호전되지만 증상이 지속될 경우 기관지염, 폐렴 등 2차 세균감염이 되었을 가능성이 높아 반드시 진료를 받아야 합니다.

봄철 호흡기 질환을 예방하는 방법으로는 외출 후 손씻기는 철저히 지켜야 합니다. 또 젖은 수건이나 가습기를 이용해 적절한 실내습도(40~50) 유지하고, 하루에 물 8잔 이상 마시며 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 특히 황사가 심한 날에는 외출을 삼가는 것이 좋습니다.