‘갱년기와 치매’

동양인은 서양인에 비해 선천적으로 인슐린 분비가 적어 당뇨에 취약해 혈액순환 장애를 더 쉽게 초래한다고 합니다. 근육량이 적어 근육에서 뇌를 자극하는 호르몬 분비가 적으며, 여성은 피하지방에서 여성호르몬 생성이 적어 치매에 더 쉽게 노출된다고 합니다.

운동으로 근육량을 키우고, 올바른 식단구성으로 당뇨를 예방하며, 여성호르몬이 풍부한 콩류를 섭취하는 게 좋습니다. 또 갱년기 조기 여성호르몬 치료와 뇌에 좋은 비타민B 복용, 의료용 대마 오일 등 건강 보조식품도 치매예방에 대안이 될 수도 있습니다.

치매환자는 오래전 일은 잘 기억하는 경향이 있다고 합니다. 즉 과거에 많은 시간을 공유한 사람의 노력, 가족과 친구의 관심이 기억을 일깨우는데 중요한 역할을 한다고 할 수 있습니다. 결론적으로 주위의 끊임없는 관심과 꾸준한 운동, 건강식단과 보조식품, 호르몬 치료와 전문적인 현대의료의 도움이 잘 조화를 이루어야 합니다.

가끔 외래에서 어린 동심의 세계에 빠진 듯한 치매 환자를 접하곤 합니다. 어린아이를 다루는 듯한 조심스러운 가족과 주위의 포근한 손길을 볼 때 왠지 흐믓해지는 것은 왜일까요. 아마도 이 손길은 ‘가장 큰 보약이 자식’이라는 한의학의 가르침과 같이, 치매 극복에 있어서 무엇보다도 중요한 요소가 아닐까 합니다.