“농사피로 체조와 발마사지로 풀어요”

농촌여성들의 건강증진을 위한 평생학습대학이 운영된다.<BR>영동군농업기술센터(소장 박희권)는 1월 22일부터 2월 29일까지 상촌면과 용화면 복지회관에서 농촌여성 평생학습대학 건강증진학과를 운영한다. 교육내용은 발관리와 농작업체조로 질병예방과 건강증진이 주 내용이다. <BR>교육일정은 △1/22:족문찍기, 각탕하기, 각질 및 굳은살제거 △1/25: 질병예방 발순환 맛사지 △1/29: 질병예방 순환 발마사지 △2/1 몸안의 독소 배출, △2/12 두통, 치매, 코골이, 이명 예방 △2/15: 불면증, 비염, 알레르기 예방 △2/19: 당뇨, 위염, 만성피로 예방 △2/22: 오십견, 어깨뭉침, 고혈압 예방 △2/26: 다리근육통, 관절염 예방 △2/29 변비, 치질, 좌골신경통, 허리통증, 목통증 예방법을 10일간 교육한다. <BR>교육시간은 하루 2시간30분이며 2시간은 발관리, 30분은 농작업체조 교육이다. 현재 상촌면 26명, 용화면 28명 등 총 54명이 교육을 받고 있다.<BR>발관리 교육는 한국발관리협회 충북지회의 김현자(53세) 전문강사가 체계적인 교육을 하고 있으며, 농작업체조는 농업기술센터 생활기술담당이 지도하고 있다. 농작업 체조는 일종의 스트레칭으로 농사일 중에도 지치고 굳은 몸의 피로를 현장에서 풀 수 있는 장점이 있다.<BR>상촌면 임산리 고계옥(52세)씨는 논밭에서 하루종일 일하고 나면 저녁에 온몸이 지치는데, 요즘은 부부가 서로 발 마사지를 해줘 피로가 풀리고 부부금슬도 좋아지고 있다고 말했다.<br>

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