마을, 단체별 건강걷기 동아리 운영
보건소, 걷기지도, 기초체력검사 등 지원
영동군 보건소는 지속적인 주민 건강을 지키기 위해 ‘건강걷기 동아리’를 운영한다.
자연부락 또는 단체별로 1개팀 이상의 동아리(20명 이상)를 구성, 생활 속 걷기를 활성화시킬 계획인 보건소는 면지역 보건지소와 보건진료소 단위로 걷기 동아리를 운영한다는 방침이다. 따라서 오는 5월 26일 열리는 군민의 날, 건강걷기대회 전까지 영동군생활체육협의회와 연계해 바른 건강걷기지도, 기초체력검사 및 체지방 성분 무료검사 등을 지원할 계획이다.
또 읍면별로 아름다운 자연을 만끽하며 운동할 수 있는 걷기코스를 개발하고, 칼로리 소비량 안내판을 설치해 운동량에 따른 효과를 느끼게 해준다.
대표적 유산소 운동인 걷기는 우울증과 불안을 감소시키고, 당뇨병, 비만, 심혈관질환, 근골격계 질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있어 누구나 쉽게 참여할 수 있다.
보건소 관계자는 “걷기운동은 가장 무리 없이 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 동아리 운영에 지역 기관단체 또는 소모임 회원들이 적극 참여해 줄 것”을 당부했다. 문의: ☏740-5601.
자연부락 또는 단체별로 1개팀 이상의 동아리(20명 이상)를 구성, 생활 속 걷기를 활성화시킬 계획인 보건소는 면지역 보건지소와 보건진료소 단위로 걷기 동아리를 운영한다는 방침이다. 따라서 오는 5월 26일 열리는 군민의 날, 건강걷기대회 전까지 영동군생활체육협의회와 연계해 바른 건강걷기지도, 기초체력검사 및 체지방 성분 무료검사 등을 지원할 계획이다.
또 읍면별로 아름다운 자연을 만끽하며 운동할 수 있는 걷기코스를 개발하고, 칼로리 소비량 안내판을 설치해 운동량에 따른 효과를 느끼게 해준다.
대표적 유산소 운동인 걷기는 우울증과 불안을 감소시키고, 당뇨병, 비만, 심혈관질환, 근골격계 질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있어 누구나 쉽게 참여할 수 있다.
보건소 관계자는 “걷기운동은 가장 무리 없이 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 동아리 운영에 지역 기관단체 또는 소모임 회원들이 적극 참여해 줄 것”을 당부했다. 문의: ☏740-5601.
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