레저

용화초 외발자전거 20대 구비, 건강증진 도모

운동량 많고 자세교정, 학생들 외발자전거 ‘열풍’

제732호 2011.11.30 (수) 15:56

용화초등학교는 학생들의 도전정신을 키우고 건강 증진을 위해 외발자전거타기를 권장하고 있다. 학교 측은 최근 외발자전거 20대를 구입, 체육관에 비치해 학생들이 여가시간마다 자전거를 탈 수 있도록 해 인기를 끌고 있다. <BR>아침활동이나 점심시간, 방과 후 시간 등 자투리 시간을 활용해 외발자전거를 익히고 있는학생들은 스스로 기능을 익혀 몸과 마음을 건강하고 튼튼하게 만들 수 있도록 노력하고 있다. 특히 어려움에 과감히 도전하고 자신감을 키우는데 도움이 되고 있다. 외발자전거는 핸들, 기어 등이 없이 상체와 허리만을 사용해 방향을 조절해야 하기 때문에 균형감각을 갖춰야만 한다. 또 효과적으로 소뇌의 성장을 촉진시켜 소뇌와 연결된 전뇌를 발달시켜 지적능력을 길러주는 것으로 알려졌다. 특히 허리와 신장을 단련시켜주고 척추를 곧추세워야 하기 때문에 바른 자세를 유지하는 장점을 갖고 있다.<BR>구본영 교장은 "요즘 아이들이 과중한 학업량에 비해 운동량이 부족하고 의자에 앉아 있는 시간이 많아지면서 자세가 바르지 않은 경우가 많다“며 ”외발자전거 타기는 학생들이 짧은 시간에 기능을 익힐 수 있고, 운동량도 많아 건강 증진과 자세교정에 큰 도움이 되고 있다"고 말했다.<br>

<BR>

ⓒ 주간 영동신문 · 무단전재 및 재배포 금지

레저 다른 글