심신안정·자존감 회복 명상 프로그램 ‘호응’

영동군은 진로학습·셀프리더십 명상 프로그램이 군민들의 호응 속에 알차게 운영되고 있다.
지역 청소년과 성인을 대상으로 진로학습 명상을 시작해 11월까지 다양한 소재를 활용해 프로그램이 진행된다.
진로학습 명상 프로그램은 자기이해와 목표설정, 자기관리를 핵심 주제로 설정하고 그에 맞는 아트명상, 플레이명상, 코칭 등의 기법을 적용해 실질적인 진로탐색의 기회를 제공하는 프로그램이다. 현재 영동·황간중학교에서 명상 전문강사가 직접 학교를 방문해 프로그램을 진행하며, 지역 청소년들에게 자아성찰과 진로탐색의 기회를 부여하고 있다.
셀프리더십 프로그램은 경기침체와 시대변화에 따른 사회 전반의 고강도 압박과 스트레스를 극복하기 위한 성인 대상 프로그램이다. 지난달 27일부터 레인보우영동도서관에서 운영 중이다. 수강생 모집은 공고 하루 만에 모집이 마감되는 등 주민들의 호응이 높았다. 이는 복잡한  현대인의 생활에 심신의 안정을 찾고 자존감을 회복시키는 프로그램에 대한 기대가 높은 것으로 보고 있다. 군은 찾아가는 명상, 접근성 좋은 명상 프로그램을 지속 운영한다는 방침이다.
군 관계자는 “명상네트워크 사업의 일환인 진로학습·셀프리더십 명상 프로그램을 내실있게 추진해 주민들의 요구에 부응하겠다”고 말했다.