보건소, 읍면순회 노인 영양교육 마무리

영동군보건소(소장 박인순)는 지난 3일부터 24일까지 노인회영동군지회와 연계, 읍·면을 순회하며 영양교육을 했다. 올해 노인 사회활동지원사업 참여자 833명을 대상으로 실시한 이번 교육은 노년기의 설탕 과잉섭취를 인지하고 올바른 식습관을 들이기 위해 마련됐다.
음료수속의 비밀 ‘설탕량 알아보기’ 란 주제로 진행된 영양교육은 평소 노인들이 즐겨 먹는 음료수속 설탕량이 세계보건기구에서 권장하는 하루섭취 설탕량 30g보다 얼마나 많이 섭취하고 있는지를 인지하는 데 초점이 맞춰졌다. 또 설탕량을 줄일 수 있는 조리법과 대체식품 이용하기, 식품 속 영양표시 확인하기 등 건강한 식생활을 실천할 수 있도록 설명했다.
노인참여자들은 “평소 경로당에서 요구르트와 음료수를 생각 없이 많이 마셨는데 이렇게 많은 설탕이 들어있는지 몰랐다”며 가족의 건강을 위해서도 설탕량을 줄이겠다며 관심을 보였다.