‘일이삼 비만 탈출교실’ 선착순 20명 모집
보건소, 전문강사 지도 3개월 6kg 감량목표
영동군보건소에서는 비만인에게 규칙적인 신체 운동과 균형 잡힌 식생활 정보를 제공해 건강생활을 유도하고 만성질환을 예방하기 위해 일이삼 비만 탈출교실을 운영한다.
참여 자격은 만 19세 이상 만 64세 이하까지로 체질량지수가 23kg/㎡이상인 자이다. 기간은 3월 3일까지 선착순 20명을 모집한다. 이 프로그램은 3개월 동안 체지방을 일(1개월 1kg), 이(2개월 2kg), 삼(3개월 3kg)을 줄여 총 6kg 감량을 목표로 운영된다.
3월 9일에 시작해 5월 30일까지 주 2회(화,목) 보건소 건강증진센터에서 오전 한 시간 반가량 진행된다. 참여자의 체지방, 키, 체중 등 신체 계측을 통한 비만 정도를 측정해 영양사와 전문 강사가 개인별로 맞춤영양 상담, 운동지도로 건강 증진의 효과를 극대하도록 구성했다. 일이삼 비만 탈출교실 참여 신청은 보건소를 방문하거나 건강증진팀으로 문의하면 된다.
☏740-5930.
ⓒ 주간 영동신문 · 무단전재 및 재배포 금지