영동군노인복지관 ‘국민체력 100’ 시행
만60세 이상 근력·유연성 검사, 근력운동 독려
영동군노인복지관 (관장 박인순)은 지난 13일, 만60세 이상 회원들을 대상으로 ‘국민체력 100’을 실시했다.
국민체력 100은 영동군체육회와 협력해 노인들의 근력, 유연성, 협응력 등을 검사했다. 몸 상태를 검사하고 건강한 노후를 준비하기 위한 ‘토탈 건강 프로그램’의 일환이다.
장기간 지속되는 코로나로 인해 외부활동이 어려워진 노인들에게 체력상태 검사지를 통해 근력이 부족한 부분을 설명하고, 운동을 하고 싶은 동기부여가 되는 뜻깊은 시간이었다.
국민체력 100에 참여한 한 회원은 “코로나로 인해 운동을 안했는데 작년보다 근력이 많이 줄었다”며 “열심히 운동해서 다음에는 더 좋은 결과를 받겠다”는 의지를 다졌다. 한편 영동군노인복지관에서는 노인들의 건강한 노후를 위해 신체, 인지, 영양 등 모든 요소에서 부족함 없는 다양한 프로그램을 운영하고 있다.
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