‘비만 탈출교실 2기’ 참여자 20명 모집
보건소, 영양사·전문강사 영양상담· 운동지도
영동군보건소에서는 성인비만 예방프로그램 ‘일이삼 비만 탈출교실 2기’ 참여자를 모집한다. 과체중 이상 성인들에게 규칙적인 신체운동과 식생활 정보를 제공하고, 비만을 줄일 수 있도록 건강생활을 유도해 만성질환을 예방하기 위한 프로그램이다.
참여 자격은 만19세 이상 64세 이하로 체질량지수가 23kg/㎡이상인 자이다. 모집인원은 20명이며, 5월 19일까지 선착순 접수한다. 6월 8일부터 8월 31일까지 매주 화,목요일 오전 9시30분~ 11시 30분까지 주 2회 운영된다.
약 3개월 동안 일(첫째달 1kg), 이(둘째달 2kg), 삼(셋째달 3kg) 체지방 6kg 감량을 목표로 하고 있다. 참여자의 체지방, 키, 체중 등 신체 계측을 통한 비만 정도를 측정해 영양사와 전문강사가 개인별로 맞춤영양 상담, 운동지도로 효과를 높인다. 운동전문 강사와 함께 다이어트댄스, 필라테스, 요가, 기구사용 운동 등을 진행한다. 참여 신청은 보건소로 방문신청하거나 문의하면 된다. 문의:☏740-5596.
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