보건소 ‘일이삼 비만 탈출교실’ 2기 모집
3개월간 체지방 6kg 감량목표, 24일까지 신청접수
영동군보건소는 13일부터 24일까지 ‘일이삼 비만 탈출교실’ 2기 대상자를 모집한다.
‘일이삼 비만 탈출교실’은 신체운동과 균형 잡힌 식생활 정보를 제공해 체계적이고 지속적인 관리로 건강생활실천을 유도하고 만성질환을 예방하기 위한 프로그램이다.
3개월 간 체지방을 일(1개월 1kg), 이(2개월 2kg), 삼(3개월 3kg)을 줄여 총 6kg 감량을 목표로 한다. 6월 4일에 시작해 8월 29일까지 주 2회(화,목) 보건소 건강증진센터에서 오전 한 시간 반 동안 진행된다.
특히 참여자의 사전·사후 체지방, 키, 체중 등 신체 계측을 통한 비만 개선 효과를 측정하고, 영양사와 전문 강사가 개인별로 맞춤 영양 상담과 운동 지도로 건강 증진의 효과를 높인다.
신청은 영동군민 누구나 가능하며, 정원(30명) 초과 시 체질량지수(BMI)에 따라 선발할 계획이다. 참여 신청은 보건소를 방문하거나 건강증진팀(☏740-5596)으로 문의하면 된다.
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