‘근육 플랜 건강연금 만들기’ 3기 참여 모집
보건소, 체력단련실에서 맞춤형 운동·건강관리 지원
영동군보건소는 주민들의 근력 강화를 운영하는 ‘근육플랜 건강연금 만들기’ 3기 참여자를 모집한다. 기간은 9월 11일까지 신청 접수한다.
‘근육플랜: 건강연금 만들기’는 체육회와 연계해 주민이 꾸준한 운동을 통해 체력을 높이고 스스로 건강을 관리할 수 있도록 지원하는 건강증진 프로그램이다.
보건소 체력단련실에서 운동지도자의 지도아래 유산소 운동과 근력운동을 실시하며, 참여자의 건강상태를 체계적으로 관리하기 위해 개인별 체성분검사와 기초건강검사 등도 함께 진행한다. 이를 통해 참여자가 자신의 신체 상태를 확인하고 개인별 건강수준에 맞춰 꾸준히 운동할 수 있도록 돕고 있다. 근육플랜 3기는 9월 28일부터 12월 17일까지 오전 9시40분~11시20분까지 진행된다. 건강관리에 관심이 많은 만 19세이상~만 65세 미만 지역 주민이면 참여할 수 있다.
문의:☎740-5623.
ⓒ 주간 영동신문 · 무단전재 및 재배포 금지