제2회 장생보법 걷기대회 개최

영동군장생보법협회에서는 지난 8일, 지역민의 건강증진을 위해 ‘장생보법 걷기대회’를 영동천 인라인스케이트장에서 가졌다.<BR>장생보법은 몸과 기의 작용을 응용한 동양식 보법으로 바쁘고 급한 현대인들이 조금만 걸어도 운동이 되고, 짧은 시간에 운동효과를 볼 수 있다. <BR>장생보법은 의식적으로 발끝까지 힘을 주고 걷다보면 아킬레스건이 강화되고, 무릎 관절이 튼튼해지며, 고관절과 척추가 바로 서면서 걷는 것이 편해지고 인체의 골격 통증이 완화되는 효과가 있다. 영동군 장생보법협회에서는 매월 초에 정기적으로 걷기대회를 열 예정이다. 문의 ☏745-7720<BR>